作用点也各有不同。 可若只论大块头的速度和敏捷训练,那肯定是nfl橄榄球的运动员,他们的训练模式最适合成龙。 可以说是为成龙量身打造的! 橄榄球运动员的身体素质,还有肌肉围度这方面,哪怕放眼所有体育运动,都绝对属于天板级别的存在。 而橄榄球这项运动的独特性,又让橄榄球运动员必须在有强悍身体素质,足够的肌肉维度在场上屹立不倒之后。 还得拥有超强的速度爆发力,用于在拿到球时爆发速度冲出去。 还得拥有过人的反应速度,能够在对手冲过来企图把你掀翻时,能够通过敏捷的身手和反应避开。 有力量的同时,又有速度和敏捷。 这就是橄榄球运动员! 而这超强的速度爆发力,还有身体的协调敏捷性...